4 Tips Mengalihkan Pikiran supaya Tak Menyakiti Diri Sendiri

Ajat Sudrajat

 - 

Wednesday, 27 July 2022 - 08:00 WIB

4 Tips Mengalihkan Pikiran supaya Tak Menyakiti Diri Sendiri

4 Tips Mengalihkan Pikiran supaya Tak Menyakiti Diri Sendiri — 1 bulan yang lalu


Banyaknya pikiran pasti saja bisa menyakiti diri sendiri. Karena, hal tersebut sudah membuat hati merasa cemas dan khawatir. 

Sehingga, hal ini sangat berdampak pada diri sendiri. Untuk itu, agar hal tersebut tidak terus kamu rasakan. 

Kamu bisa mengalihkan hal tersebut dengan menerapkan sejumlah tips seperti dibawah ini. Berikut ini 4 tips mengalihkan pikiran supaya tidak menyakiti diri sendiri.

1. Mendengarkan Lagu

Tips pertama yang bisa kamu lakukan adalah mendengarkan lagu. Dengan begitu, pikiran kamu akan menjadi lebih enjoy. Bukan hanya itu, hal ini juga bisa membuat kamu menghilangkan stres. Sehingga, pikiran kamu tidak akan menyakiti diri sendiri. Sebab, kamu sudah merasa bahagia ketika melakukan hal tersebut.

2. Jangan Berdiam Diri

Ketika kamu berdiam diri, tentu saja pikiran kamu bisa menyakiti diri sendiri. Sebab, kamu melakukan sesuatu yang bisa menghilangkan hal tersebut. Maka dari itu, agar hal tersebut bisa cepat hilang. 

Kamu jangan berdiam diri, kamu bisa melakukan sesuatu yang bisa membuat kamu lebih produktif. Sehingga, selain pikiran kamu tidak menyakiti diri sendiri, hal ini juga bisa meningkatkan potensi diri yang kamu miliki.

3. Liburan di Tempat Alam

Dengan kamu liburan di tempat alam, pasti saja hal ini akan membuat pikiran kamu menjadi lebih fresh, sebab kamu sudah menikmati waktu di tempat yang sejuk. 

Sehingga, hal ini juga bisa mengalihkan pikiran kamu agar tidak menyakiti diri sendiri. Dengan begitu, kamu akan lebih semangat dalam menjalani hari-hari kedepannya.

4. Berbagi Cerita

Kamu bisa mengalihkan pikiran kamu dengan cara berbagi cerita pada orang yang bisa kamu percaya. Dengan begitu, pikiran kamu akan terasa plong. Sehingga, hal tersebut tidak akan  menyakiti diri sendiri. 

Bukan hanya itu, dengan kamu berbagi cerita juga bisa membuat hati kamu merasa lega. Sebab, tidak ada masalah yang terus dipendam lagi.

Itulah 4 tips mengalihkan pikiran supaya tidak menyakiti diri sendiri. Untuk itu, teruslah menerapkan tips seperti di atas. Sebab selain mudah untuk dilakukan, juga bisa membuat hidup lebih bahagia.

#pikiran #dirisendiri #4tipsmengalihkanpikiransupayatidakmenyakitidirisendiri #sumedang #erksfm #news-erks